Kolesterol, HDL, LDL dan Trigliserida

Kebiasaanya 3 bacaan asas akan di berikan oleh doktor (jika di KKM) iaitu :

1) bacaan paras kolesterol

2) bacaan ALT (liver function test) 

3) bacaan Trigliserida.

1) Bacaan paras kolesterol ialah untuk mengetahui sama ada paras kolesterol dalam darah anda berada di paras selamat atau tinggi, bacaan biasanya terbahagi kepada 2 iaitu high-density lipoprotein cholesterol (HDL) dan low-density lipoprotein cholesterol (LHL).

Normal bacaan untuk Paras kolesterol ialah 5.2mg/dl dengan bacaan LDL tidak melebihi 2.6mg/dl dan HDL tidak kurang 1.0mg/dl.

Kisah Kolesterol Jahat - Low density lipoproteins (LDL)

Low Density Lipoproteins juga dikenali sebagai (LDL) atau kolesterol jahat kerana mereka mempunyai kecenderungan untuk melekat di dinding arteri.

Hal ini menyebabkan pembentukan bahan tebal dan keras dipanggil plak kolesterol. 

Menurunkan paras kolesterol LDL akan mengurangkan risiko daripada penyakit jantung.

Adakah menurunkan kolesterol LDL mencegah penyakit jantung koronari?

Menurunkan Kolesterol LDL akan dapat mengurangkan risiko penyakit jantung.

Dalam keadaan tertentu, pengambilan ubat-ubatan akan disarankan untuk pencegahan sekunder pada pesakit yang pernah diserang penyakit jantung.

Ia juga untuk pencegahan primer, iaitu pada mereka yang mempunyai faktor risiko penyakit jantung koronari.

Selain ubat-ubatan, melakukan perubahan gaya hidup tertentu seperti bersenam secara teratur, mengikut diet yang rendah lemak tepu dan kolesterol, menurunkan berat badan berlebihan dapat membantu menurunkan paras kolesterol.

Kolesterol juga boleh diturunkan dengan pengambilan Omega Guard.

Banyak lagi kelebihan Omega Guard yang lain. Nantikan post terbaru dari saya.

Salam sayang,

Nuriah

013 2429532